生理期不能吃什么水果蔬菜？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女性在生理期的时候，没有什么是蔬菜不能吃的。但是有些水果是不能吃的，像梨、西瓜和西红柿是性寒的水果，吃了这些水果的话可能会引起痛经，月经量减少。你可以在生理期吃龙眼、苹果和香蕉。建议在生理期饮用红糖水，使月经更顺畅的流出来，减少痛经的发生。